کانال تلگرام دفاع شخصی
کانال تلگرام دفاع شخصی کانال ورزشی ایران ورزش Ir_varzesh تخصصی ترین کانال ورزشهای رزمی آموزش دفاع شخصی ،فنون گلاویزی،مبارزه درخاک و انواع تکنیکهای رهایی از دست حریف،(کانال ورزش IR_VARZESH کانال تلگرام دفاع شخصی کانال تلگرام دفاع شخصی