آگهی رایگان

شنبه 02 تیر 1397

درد صبحگاهی معده از چیست؟

سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود

درد صبحگاهی معده از چیست؟

 

 

تسکین درد معده, علل درد معده


موز سرشار از پتاسیم است که به تسکین ناراحتی معده کمک می کند

 


سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود.


بیدار شدن از خواب با معده درد موضوع خوشایندی نیست و موجب می شود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن است مانند نفخ یا احساس سوزش به نظر برسد و گاهی اوقات با حالت تهوع همراهی می شود.


 

دلایل بسیاری می توانند موجب معده درد شوند. گاهی اوقات باید برای بررسی دقیق و شناسایی عامل مشکل آفرین به پزشک مراجعه کنید.

 


چرا صبح هنگام با معده درد مواجه می شوم؟



1. سندرم روده تحریک پذیر (IBS)


سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. این سندرم می تواند به واسطه بیماری های زمینه ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندرم روده تحریک پذیر هستند. از علائم شایع این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد:


- گرفتگی شکمی

- گاز

- نفخ

- اسهال یا یبوست

- وجود مخاط در مدفوع

 


2. گاز


وجود گاز می تواند یکی از مقصران معده درد باشد. خوشبختانه، تجمع گاز پس از بیدار شدن از خواب و آغاز فعالیت های روزانه از بین خواهد رفت. در حالت عادی، هنگامی که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد.

 


3. مشکلات گوارشی بیشتر


مشکلات گوارشی می توانند دلیل معده درد صبحگاهی باشند. بیماری سلیاک که افراد مبتلا به آن توانایی گوارش درست گلوتن را ندارند می تواند در صورت وجود گلوتن در رژیم غذایی به معده درد منجر شود. عدم تحمل لاکتوز که شامل ناتوانی یا دشواری در گوارش محصولات لبنی می شود نیز می تواند عامل معده درد باشد.

 


4. دلایل دیگر


از دیگر دلایل درد شکمی هنگام صبح می توان به موارد زیر اشاره کرد:

گرفتگی های قاعدگی

آندومتریوز

بیماری التهابی لگن

یبوست

آلرژی های غذایی

مسمومیت غذایی

ویروس معده

اولسرها (زخم معده)

فتق

آپاندیسیت

بیماری بازگشت اسید معده به مری (GERD)

سنگ های کلیه

سنگ های کیسه صفرا

 


چه زمانی معده درد به یک نگرانی تبدیل می شود؟


اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه می کنید نیازمند دریافت کمک پزشکی هستید.

حالت تهوع و استفراغ

درد شکمی که چند روز ادامه داشته است

تب همراه با درد شکمی

ناتوانی در انجام کار

تکرر ادرار

دفع ادرار دردناک

احساس درد در معده هنگام لمس آن

احساس آسیب های شکمی

 


چه زمانی به دریافت کمک اضطراری نیاز است؟


در صورت مواجهه با یکی از علائم زیر بلافاصله باید کمک پزشکی دریافت کنید:

مشاهده خون در استفراغ

مشکلات تنفسی

مشاهده خون در مدفوع

درد شکمی هنگام بارداری

 


تسکین درد معده, علل درد معده


سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است

 


چگونگی درمان معده درد صبحگاهی به روش طبیعی


پس از یافتن پاسخ پرسش "چرا معده من هنگام صبح درد می کند؟" در ادامه چند درمان موثر برای تسکین این شرایط ارائه شده اند:

 


1. غذاها


برخی انواع مواد غذایی می توانند درد شکمی را تسکین دهند.


ماست - گوارش بد یکی از دلایل درد شکمی است. ماست می تواند به بهبود شرایط گوارش کمک کند. ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب می تواند در تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی موثر باشد. شما می توانید این ترکیب را هر روز در صبحانه خود مصرف کنید.

 


موز - یک ماده غذایی خوب برای کاهش درد شکمی محسوب می شود. موز سرشار از پتاسیم است که به تسکین ناراحتی معده کمک می کند.

 


نان تست شیری - این دو ماده زمانی که با یکدیگر ترکیب شوند به کاهش معده درد و ناراحتی کمک می کنند. تهیه تست های شیری ساده است. یک فنجان شیر را گرم کنید و داخل یک کاسه بریزید. نان را تست کنید و اندکی کره بدون نمک روی آن بمالید. نان تست را خرد کرده و در شیر بریزید.

 


سس سیب- یک ماده غذایی نشاسته ای با اسیدیته کم است. سس سیب یک ماده غذایی خوب برای زمان هایی است که با معده درد مواجه شده اید. این محصول از محتوای بالای فیبر سود می برد و از این رو، مصرف منظم آن می تواند به حرکات خوب روده و دفع مدفوع کمک کند. در موارد اسهال، سس سیب موجب کاهش علائم خواهد شد.

 


رژیم غذایی CRAP - CRAP مخففی برای گیلاس (Cherry)، کشمش (Raisin)، زردآلو (Apricot)، و آلو (Prune) است. این رژیم غذایی سرشار از فیبر بوده و به تسکین درد معده کمک می کند.

 


مواد غذایی نشاسته ای - غذاهای نشاسته ای مانند سیب زمینی، برنج، یا جو دوسر می توانند به تسکین معده درد کمک کنند. این مواد غذایی برای مدتی طولانی در معده باقی نمی مانند و از این رو، ریفلاکس معده را تحریک نمی کنند.

 


2. نوشیدنی ها


برخی نوشیدنی ها می توانند به تسکین معده درد کمک کنند که در ادامه برخی از آنها معرفی شده اند:


چای بابونه - این چای گزینه ای عالی برای تسکین شرایط معده است. چای بابونه به کاهش التهاب کمک می کند و همچنین عضلات شکمی را آرام می سازد، و به تسکین درد کمک می کند.

 


چای زنجبیل - این چای نیز در آرام ساختن ناراحتی معده موثر عمل می کند. چای زنجبیل ترشح برخی آنزیم ها که به خنثی سازی اسید معده کمک می کنند را افزایش می دهد. شما می توانید به جای چای زنجبیل از خود زنجبیل نیز استفاده کنید.

 


سرکه سیب - نوشیدن سرکه سیب به کاهش گرفتگی های شکمی و سوء هاضمه کمک می کند.

 


آب - اگر صبح با معده درد از خواب بیدار شدید، تشنگی می تواند یکی از دلایل آن باشد. تامین آب مورد نیاز بدن می تواند مشکل را برطرف کند.

 


3. روش های دیگر


استفاده از گرما - بطری های پر شده از آب گرم یا کمپرس گرم می تواند به تسکین معده درد کمک کنند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب افزایش گردش خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد.

 


رهایی از اضطراب - استرس، نگرانی و اضطراب می توانند به معده درد منجر شوند. خواب خوب شبانه و پرهیز از استرس تا حد امکان می تواند به بهبود شرایط کمک کند. مدیتیشن و حتی تمرینات تنفس عمیق روش های خوبی برای رهایی از اضطراب و تنش هستند.

 


حرکات کششی پشت و گردن - شما ممکن است به واسطه گرفتگی و سفتی عضلانی در سراسر بدن خود درد شکمی را تجربه کنید. انجام حرکات کششی گردن و ورزش منظم می تواند به بهبود شرایط کمک کند.

 


منبع:asriran.com

دیگر اخبار
علائم سرطان مقعد و راههای تشخیص “سرطان مقعد” چیست علائم سرطان مقعد و راههای تشخیص “سرطان مقعد” چیست

سرطان مقعد (به انگلیسی: Anal cancer) یکی از انواع بیماری سرطان (تومور بدخیم) است.

ادامه خبر ...
دلایل احساس درد در دنده‌ها دلایل احساس درد در دنده‌ها

دلایل احساس درد در دنده ها می تواند طیف گسترده ای از شرایط، از بیماری های خفیف تا بسیار جدی مانند آنفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی، عفونت، التهاب، تومور بدخیم و مشکلات غیرعادی دیگر را شامل شود.

ادامه خبر ...
کیست سینه کیست سینه

وب سایت امور برای شما علائم و درمان کیست  سینه و دلایلی که باعث تشکیل این کیست می شود را بررسی کرده و در اختیار شما کاربران عزیز قرار داده است...با ما همراه باشید

ادامه خبر ...
معنی اصطلاحات پزشکی|اصطلاحات پزشکی ت معنی اصطلاحات پزشکی|اصطلاحات پزشکی ت

اصطلاح شناسی پزشکی یا زبان پزشکی به مجموعه واژگان و اصطلاحات پزشکی که براي توصیف بیماري ها و اختلالات بالینی و اجزاي بدن انسان به کار می رود اطلاق می شود.

ادامه خبر ...
مشکلات پوستی در دوران بارداری مشکلات پوستی در دوران بارداری

زنان در دوران بارداری با مشکلات جسمی زیادی روبه رو می شوند که از جمله آن ها می توان به مشکلات پوستی اشاره کرد؛ 

ادامه خبر ...
برونشیت|علائم، روش های جلوگیری و درمان برونشیت برونشیت|علائم، روش های جلوگیری و درمان برونشیت

برونشيت‌ ( bronchitis  ) چیست ( علائم شایع ، علل ، عواقب ، پیشگیری ، درمان ، داروها ، رژیم غذایی )

ادامه خبر ...
معنی اصطلاحات پزشکی|اصطلاحات پزشکی د معنی اصطلاحات پزشکی|اصطلاحات پزشکی د

اصطلاح شناسی پزشکی یا زبان پزشکی به مجموعه واژگان و اصطلاحات پزشکی که براي توصیف بیماري ها و اختلالات بالینی و اجزاي بدن انسان به کار می رود اطلاق می شود.

ادامه خبر ...
علائم سرطان سینه و راههای تشخیص “سرطان سینه” چیست علائم سرطان سینه و راههای تشخیص “سرطان سینه” چیست

سرطان پستان یا سرطان سینه (به انگلیسی: Breast cancer) به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود.

ادامه خبر ...
درمان جوش و آکنه درمان جوش و آکنه

جوش‌های پوستی فقط مختص نوجوانان نیستند، بلکه حدود 20 درصد از خانم‌ها در دهه‌های دوم و سوم زندگی با این جوش‌ها مواجه می‌شوند. جوش‌های پوستی می‌توانند به علت‌های متفاوتی ایجاد شوند

ادامه خبر ...
پسوریازیس پسوریازیس

بیماری‌های مختلفی وجود دارند که در کنار عوامل ژنتیکی و تغذیه بر و سلامت پوست وموها تأثیر می گذارند و گاهی اوقات نیز باعث ریزش دائم یا موقت موها و یا مشکلات جدی پوستی می شوند.در این قسمت به معرفی بیماری پوستی "پسوریازیس"می پردازیم

ادامه خبر ...
کارتریج ایرانی

کارتریج ایرانی

سایت امور

 

آگهی رایگان

آگهی رایگان/درج آگهی تبلیغاتی

بانک اطلاعات مشاغل و اصناف

جامع ترین بانک اطلاعات کشور

دسته بندی محصولات
دسته بندی آگهي ها
آخرين فروشندگان به روز شده
شارژ و تعمیر کارتریج

شارژ وتعمیر کارتریج لیزری

آگهی رایگان

آگهی رایگان

ثبت نام تامین کنندگان کالا و خدمات

ثبت نام تامین کنندگان کالا و خدمات در پایگاه اینترنتی امور

کانال دفاع شخصی حرفه ای

دفاع شخصی